Kostenloser Informationsabend
zum Kurs „Mindfulness Based Stress Reduction“ –
Der 8 Wochen MBSR-Abendkurs nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn
Im Vorfeld eines MBSR-Kurses besteht das Angebot eines kostenlosen und unverbindlichen Infoabends.
In dieser Orientierungsveranstaltung haben Sie die Möglichkeit, den Kursleiter kennenzulernen und mehr über die Struktur, Inhalte und den Aufbau des 8 Wochen-Kurses zu erfahren. Sie erhalten eine Einführung in das Thema Achtsamkeit und haben die Möglichkeit in einer kurze Achtsamkeit-Übung die formale Achtsamkeitspraxis kennenzulernen.
Achtsamkeit
Welche Fragen klären wir an diesem Abend?
- Was ist Achtsamkeit?
- Wie wirkt Achtsamkeit?
- Was ist MBSR und wie ist es entstanden?
- Wie ist der Ablauf des MBSR-Kurses?
- Welche Elemente und Themen beinhaltet der Kurs?
- Für wen eignet sich der Kurs?
- Meditationspraxis zum Kennenlernen
- Kurzer Austausch über die unmittelbare Erfahrung
- Offene Fragen
Begrenzte Plätze
Wenn Sie an dem 8-Wochen-Kurs teilnehmen wollen, ist der Besuch eines Infoabends zwar nicht verbindlich aber sehr zu empfehlen. Vor Teilnahme an dem 8-Wochen-Kurs ist ferner ein individuelles Vorgespräch von ca.30-45min notwendig.
Aufgrund der begrenzten Plätze ist eine Anmeldung zum Informationsabend erforderlich.
Nächster Infoabend
Veranstaltung ausgebucht!
Termin
Neue Termine derzeit nur auf Anfrage bei einer Teilnehmergruppe ab 10 Personen.
Location
Yoga & Co. Kursraum Düsseldorf,
Alt-Heerdt 42a | Hinterhaus von Nr 40
40549 Düsseldorf
Anmeldung zum kostenlosen Informationsabend
Sie interessieren sich für Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn? Sie möchten mehr über den 8-Wochen MBSR Kurs erfahren? Dann melden Sie sich zum kostenlosen Informationsabend an und erfahren Sie mehr über die Inhalte und den Ablauf des Kurses.
Neue Termine derzeit nur auf Anfrage.
Hinweis – MBSR Kurs und Infoabend
Aufgrund meines Wechsels in ein Vollzeit-Angestelltenverhältnis kann ich derzeit MBSR-Kurse nur auf Anfrage bei einer Mindestgruppengröße von 10 Teilnehmern anbieten. Bitte kontaktieren Sie mich hierzu über das Kontaktformular.
