achtsam, systemisch, professionell, effektiv
Coaching ist ein professioneller, ergebnis- und lösungsorientierter Begleitprozess. Er ist thematisch (von Ihnen) definiert und zeitlich begrenzt. Coaching ist vielfältig einsetzbar und zielt auf die Lösungen aktueller Anliegen ab.
Meist stehen primär die berufliche Entwicklung und die damit verbundenen individuellen Anliegen meiner Klienten im Mittelpunkt. Aber auch private Anliegen lassen sich mit Hilfe von Coaching hervorragend bearbeiten.
Foto: © bkp/Ralph Richter
Erlernen von Stressbewältigungskompetenzen und Stärkung der psychischen Widerstandsfähigkeit (Resilienz), Ausgewogenheit von privatem und beruflichem Leben herstellen (Work- Life- Balance) Achtsamkeit und Mitgefühl im Umgang mit sich selbst entwickeln, Gelassenheit und Selbstfürsorge kultivieren.
Erkennen und Überwinden von hemmenden Glaubenssätzen, Denk- und Handlungsmustern, Innere Antreiber erkennen und damit konstruktiv umgehen, Stärkung der Selbstwirksamkeit, Gewinnung von Klarheit und Sicherheit über eigene Werte, Wünsche, Ziele, Potenziale und Handlungsmöglichkeiten.
Unterstützung beim Einstieg in Ihre Führungsrolle, Umgang mit neuen Funktionen und Rollen, Aufgaben- und Verantwortungsgebieten. Achtsame Betrachtung bereichsübegreifender Prozesse, Veränderungen in Abläufen, Strukturen und Teams. Reflexion und Begleitung in der Führungsrolle, Aufbau und Ausbau von Führungskompetenzen.
Professionelle Unterstützung für die individuelle Karriereplanung. Entwicklung individueller Karriereziele auf Basis einer Werte-, Stärken- und Potenzialanalyse. Erarbeitung passender Strategien zur Erreichung Ihrer Karriereziele. Unterstützung und Begleitung bei beruflicher Um - oder Neuorientierung, in Bewerbungsprozessen und Gehaltsverhandlungen.
Analyse und Reflexion der konkreten Konfliktsituation. Unterstützung zur Selbsthilfe im gegenwärtigen Konflikt. Erarbeitung tragfähiger Lösungen und konkreter Handlungsstrategien zur Konflikteindämmung oder -bewältigung. Etablierung lösungsorientierter, konstruktiver und achtsamer Kommunikation.
Unterstützung in schwierigen Entscheidungssituationen. Beruflich und privat zu mehr Klarheit und Sicherheit kommen, den eigenen Weg finden und überzeugt gehen. Reflexion der persönlichen Situation, Benennen von Ambivalenzen, Entwicklung neuer Perspektiven, Aufbrechen von Gedankenschleifen und Herstellen eines klaren Commitments.
Sie erleben bewusst Zeit für Reflexion mit einem zugewandten, offenen und aufmerksamen Zuhörer, Fragensteller und Feedbackgeber. Hier ist Raum für Ihre Anliegen und Ihren Entwicklungsprozess.
Sie erreichen eine höhere Zielklarheit, erarbeiten persönlich stimmige Lösungen und können positive Veränderungen selbstwirksam herbeiführen.
Sie erhalten Klarheit über Ihre persönlichen Wünsche und Ziele (ob beruflich oder privat). Sie werden sicher in Ihrem Rollenverständnis und können Ihr Verhalten dementsprechend gestalten.
Sie kommen in Kontakt mit Ihren tatsächlichen Bedürfnissen und Werten und erkennen innere Glaubenssätze, strukturelle Verhaltensweisen, Gedankenkonstrukte und Erwartungshaltungen.
Sie stärken Ihre Fähigkeit, mit Krisen und belastenden Situationen angemessen umzugehen. Sie lernen, Stress und Konflikten gelassener zu begegnen und Herausforderungen mit Ihren eigenen Ressourcen zu meistern.
Sie lernen im Coaching, Ihre Energien ausgewogen und bewusst einzusetzen und durch die aktive Gestaltung Ihres eigenen Lebens, mehr Zufriedenheit und Ausgeglichenheit zu spüren.
Coaching wird erfolgreich, wenn die Herangehensweise und Kompetenzen eines Coaches zu Ihnen passen. Lernen Sie meine Arbeitsweise kennen!
Gute Coaches wissen, warum sie wie arbeiten. Überprüfen Sie, ob wir zusammenpassen und lernen sie die 4 Säulen meines Coachingansatzes kennen.
Coaching ist ein sehr individueller Beratungsprozess. Dennoch folgt der Ablauf in der Regel einem bestimmten Verlauf. Erhalten Sie Orientierung zum Coachingprozess!
