Workshops und Seminare
Ablauf, Inhalte und Anmeldung
Workshops und Seminare
Sie wissen, dass Ihre Fach- und Führungskräfte häufig einem hohen Erfolgs-, Veränderungs-, Verantwortungs- und Zeitdruck gerecht werden müssen? Ihnen ist bewusst, dass die Folgen hiervon häufig Stress und gesundheitliche Probleme sind? Sie sehen, dass dies auch negative Auswirkungen auf Arbeitsqualität und damit auf den Unternehmenserfolg haben kann?
Ihnen als verantwortungsbewussten und erfolgsorientierten Unternehmer liegt die Gesundheit und mentale Stabilität Ihrer Mitarbeiter natürlich am Herzen. Sie möchten Ihren Mitarbeitern Angebote machen, die Sie nachhaltig darin unterstützen, einen gesunden Umgang mit den Belastungen der Arbeitswelt zu etablieren? Dann sind Sie hier genau richtig!
Kurse zur Stressbewältigung, zum Aufbau von Resilienz, Work-Life-Balance-Seminare und achtsamkeitsbasierte Verfahren haben sich in vielen Unternehmen und Organisationen in den letzten Jahren branchenübergreifend etabliert. Nicht ohne Grund!
Achtsamkeit nach dem MBSR-Konzept unterstützt Menschen im Arbeitsalltag nachhaltig darin, einen gesünderen Umgang mit Belastungen zu finden. Dies gilt nicht nur im privaten Kontext, sondern gerade auch im beruflichen Bereich. Die Wirksamkeit von MBSR-Kursen wurde in zahlreichen Studien bewiesen.
Resilienztrainings unterstützen die Widerstandsfähigkeit und Bewältigungsstrategien Ihrer Mitarbeiter in Krisen und Transformationsprozessen. Mit Stressbewältigungskursen und in Work-Life-Balance Seminaren wird die Selbstfürsorgefähigkeit Ihrer Mitarbeiter gefördert und Überlastungssymptomen präventiv begegnet.
Achtsamkeit
Angebote
Ich biete Unternehmen und Organisationen eine Bandbreite von Trainings, Workshops und Seminaren zu folgenden Themen an:
- Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR Kurs)
- Achtsamkeit, Stressmanagement und Stressbewältigung
- Resilienz
- Work-Life Balance
Format und Tiefe je nach Bedarf
Alle Themen können in verschiedenen Formaten mit unterschiedlicher Tiefe bearbeitet werden – ob in Präsenz-, Online- oder Hybridform. Klassische 8-Wochen-MBSR-Kurse biete ich ebenso an wie 2-3 Tagesseminare, halbtägige Workshops, Feierabend-Sessions oder Einzelcoachings. Sie haben die Wahl!
Gerne konzipiere ich ein Trainings-Programm individuell für Ihre Bedürfnisse bzw. die Ihrer Mitarbeiter!
Kostenloses Vorgespräch
Damit Sie zum gewünschten Ziel kommen, steht vor der Erarbeitung adressatengerechter Seminarkonzepte immer eine detaillierte Auftragsklärung mit Ihnen. In diesem ersten Gespräch ermitteln wir, was genau der konkrete Bedarf ist und welche Inhalte und Methoden hierzu passen würden. Auf dieser Grundlage erarbeite ich Ihnen ein schriftliches Angebot, welches Ihre Erwartungen, die Inhalte und Methodik didaktisch sinnvoll zusammenführt.
Kontaktieren Sie mich für Ihr individuelles Weiterbildungs-Angebot! Ich freue mich, von Ihnen zu hören.
Workshop oder Seminar anfragen
Sie möchten die Gesundheit, mentale Stärke und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter fördern? Dann kontaktieren Sie mich für Ihr individuelles Weiterbildungs-Angebot! Ich freue mich, von Ihnen zu hören.
