Ich bin Robert Herfurtner – ein erfahrener und professioneller Coach, MBSR-Achtsamkeitslehrer, Trainer und Change-Begleiter aus Düsseldorf.
Seit 2017 helfe ich meinen Klienten und Kursteilnehmern, sich im „Hier und Jetzt“ zu verankern, in den Kontakt mit ihren Ressourcen zu kommen, den eigenen Blickwinkel zu erweitern, alte Denk- und Verhaltensmuster zu überprüfen und ihre Potenziale zu entfalten.
In hunderten Coachingsitzungen stand ich Fach-und Führungskräften unterschiedlichster Branchen als aufmerksamer Zuhörer, wertschätzender Sparringspartner und motivierender Impulsgeber zur Seite.
In zahlreichen Seminaren und Workshops habe ich kreative Prozesse angeregt, Veränderungen begleitet, Strategien erarbeitet und den einen oder anderen Groschen zum Fallen gebracht.
Das ist meine Leidenschaft und meine Berufung!
Genau das macht das Leben so interessant! Mein Leben hat Abzweigungen genommen, ist in Abkürzungen und Umwegen verlaufen, hat den einen oder anderen Rastplatz aufgesucht und hat Aufstiege und Abstiege erlebt. Aber: die Aussicht war immer gut 😉
Mein Weg zur Achtsamkeit entstand aus meinem eigenen Wunsch heraus, Stress und tief in mir verwurzelte Ängste zu heilen.
Aber wie? Diese Frage habe ich mir im Jahr 2014 an einem Strand gestellt. Dieser lag auf einer Insel in Honduras und ich arbeitete nach meiner Weltreise zu diesem Zeitpunkt dort als Tauchlehrer. Die Sonne schien, ich hatte weißen Sand unter den Füßen, das Wellenrauschen begleitete mich bei meinem Feierabend-Drink. Und doch fehlte etwas: Innere Ruhe, Zentriertheit, Zufriedenheit, Kontakt mit mir und dem, was im gegenwärtigen Moment ist.
Stattdessen kreisten meine Gedanken um Verletzungen der Vergangenheit , Krisen der Gegenwart und um Sorgen um meine Zukunft. Statt auf die langsam im Meer versinkende Sonne, richtete sich mein Blick auf das, was nicht da war, auf das, was mir zum „Ganz sein“ fehlte bzw. in Zukunft fehlen könnte! Was für eine Energieverschwendung!
Mir wurde klar: Lange hatte ich das „Glück“ im Außen gesucht. Nun wurde es Zeit, mein Glück im Innen zu finden.
Kurz darauf besuchte ich meine ersten Meditationskurse. Erst noch in Honduras, dann auf Bali und in Thailand. Es folgte ein langer Weg, der in einige Sackgassen führte und zu mancher Pause und Neuanfängen aufforderte. Zurück in Deutschland nahm ich dann die entscheidende „Abzweigung“ in einen MBSR-Kurs, den ich als Teilnehmer als äußerst bereichernd empfand.
Dieses Erlebnis, sowie meine Neugier und mein Wunsch nach stetiger Entwicklung haben mich dann zur Ausbildung zum MBSR-Lehrer geführt. Hier konnte ich in über 2 Jahren von hochprofessionellen, wunderbaren, inspirierenden Lehrern viel für meinen Weg mitnehmen. Ich habe viel lernen dürfen, viel verstehen, viel aufnehmen und so manches erkennen. Dazu gehört auch die Erkenntnis, dass es noch unglaublich viel zu lernen, zu verstehen, zu erfahren und zu erkennen für mich gibt. 😉
Auch wenn meine Achtsamkeitsreise sicher noch lang ist, so ist der Weg zu mir, zu meinem Inneren, meinem Zentrum, meinem Herzen doch schon ein beträchtliches Stück kürzer geworden! Manchmal dauert er sogar nur einen Atemzug lang.
Foto: © bkp/Ralph Richter
Heute unterstütze ich Menschen, sich durch Achtsamkeit zentrierter und lebendiger zu fühlen. Jeder einzelne Mensch trägt eine herrliche Kraft in sich und mich erfüllt es mit großer Freude, Ihnen zu helfen, Zugang zu ihr zu finden.
Sind Sie nun neugierig geworden, sich ebenfalls auf eine Reise zu Sich zu begeben? Möchten Sie ebenfalls Zugang zu ihrer eigenen inneren Kraft finden? Wollen Sie ihren eigenen Weg zu Achtsamkeit, innerem Frieden und persönlicher Heilung beschreiten? Dann freue ich mich, Sie auf Ihrer Reise zu begleiten!
